Cómo preparar tus primeros 100 km “ultrafondo”, por Maite y Diego Rojo

Nuestros atletas Maite y Diego Rojo, veteranos ultreros de referencia y con formación específica en ese tema, nos dan unos consejos fundamentales para preparar nuestros primeros 100 kms en el siguiente artículo de la web carrerasdemontana.com

 

https://carrerasdemontana.com/2019/10/11/entrenamiento-ultrafondo-como-prepara-tus-primeros-100km-ultrafondo/

 

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